Préparation : 20min
Cuisson : 25min
Pour 4 personnes
Ingrédients :
-6 plaques de lasagnes
-2 courgettes
-150g de chavroux ligne et plaisir
-2CS de sauce soja
-100g de dés de volaille fumé
-30g de gruyère râpé
-400ml de lait écrémé
-2CS de maïzena
-Basilique
-Sel, poivre
Râpez les 2 courgettes à la grosse grille. Faites revenir 15 min dans une poêle bien chaude.
Préparez la béchamel légère en chauffant le lait et en ajoutant la maïzena préalablement diluée dans 4CS de lait. Faites épaissir à feu doux. Cette béchamel n'est pas très épaisse. Salez et poivrez.
Chauffez une casserole d'eau et cuisez les plaques de lasagnes 5-6min. Egouttez et réservez.
Mélangez les courgettes, le fromage frais, les dés de volaille, la sauce soja et le basilique ciselé. Poivrez et rectifiez la salaison si nécessaire.
Dans un plat carré déposez une fine couche de béchamel, puis 2 plaques de lasagnes, recouvrez de la ½ de la préparation de courgettes, un peu de béchamel. Recommencez lasagne-courgettes-béchamel. Finir par 2 plaques de lasagnes, la fin de la béchamel et saupoudrez de gruyère.
Mettez au four 25min à 180°C(th.6).



